Vikten av fysisk aktivitet

Det är seminariedag mitt i Haninges hälsovecka. Livsstilsprofessorn Maj-Lis Hellenius håller föredrag om att det är livsfarligt att sitta stilla. Undersökningar visar att en aktivare vardag och fysisk aktivitet ökar produktionen av hjärnceller, förlänger livet och håller dig ung längre...
Behöver man fler argument?

Fram för fler korta, aktiva pauser. Stå och jobba, ta trappan, gå några steg då och då, hitta skäl att gå några korta promenader varje dag. Därutöver är det jättebra att komplettera med några mer rejäla motions-/träningspass.

Fantastisk respons på Haninges hälsovecka. Just nu är det riktigt roligt att ha det som politiskt ansvarsområde :-)